Памук

• Регулира температурата и може да ви държи хладно през лятото и топло през зимата, което го прави чудесен избор за целогодишна употреба.
• Хипоалергенен и не задържа прах и мръсотия, което го прави чудесен избор за хора с алергии и чувствителна кожа.
• Мек, дишащ и удобен за спане, като същевременно е лесен за поддържане.

Смес от памук и други материи

• Мека и удобна за спане. Смесицата от памук с други влакна може да подобри мекотата и издръжливостта на спалното бельо.
• На по-достъпна цена от спалното бельо със 100% памук, което го прави чудесен избор за хора с ограничен бюджет.
• Произвежда се в различни цветове, стилове и модели, за да отговаря на всеки вкус или интериор, без да превишава бюджета.

Лен

• Издръжлив и става по-мек и комфортен с всяко изпиране.
• Притежава уникална текстура и външен вид, които придават елегантност и изтънченост на всяка спалня.

Спането настрани - наляво или надясно - помага да поддържате дихателните пътища отворени през нощта. Това може да доведе до по-спокоен сън и евентуално до намаляване или спиране на хъркането. За да извлечете максимално много ползи, повечето препоръки препоръчват да спите на лявата си страна, тъй като така се стимулира здравословният приток на кръв и се намалява натискът върху вътрешните органи, които работят усилено по време на сън. Тъй като стомахът ви е от лявата страна, храносмилателната ви система може да работи по-ефективно, когато лежите на лявата си страна.

Спането по гръб помага за поддържане на гръбначния стълб в една линия, като много хора, страдащи от болки в гърба и главоболие, намират облекчение, когато спят в това положение. Спането по гръб е полезно и за хората с кожни проблеми, тъй като когато спите с лице във възглавницата, това може да предизвика раздразнение или акне. Освен това продуктите за грижа за кожата през нощта попиват в кожата ви, а не във възглавницата. Спането по гръб поддържа дихателните пътища отворени за някои хора, но може да бъде неудобно за онези, които имат по-голяма тежест в областта на корема или гърдите.

Повечето проучвания сочат, че спането по корем е най-малко предпочитаната поза за възрастните. Това е добре, тъй като спането по корем изисква да завъртите главата си в позиция, която нарушава положението на гръбначния стълб. Все пак това не е без предимства и някои хъркащи хора смятат, че спането по корем спира хъркането. Ако спите по корем и не възнамерявате да промените позата си, е важно да инвестирате в подходяща възглавница, за да предотвратите допълнително натоварване на врата.